병원에서 알려주지 않는, 척추측만증 환자가 하면 안 되는 운동 5가지
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허리가 자주 뻐근하거나, 거울을 봤을 때 어깨 높이가 다르게 느껴진 적 있으신가요?이런 작은 신호들이 모이면 척추측만증일 가능성도 있어요. 그런데 많은 분들이 “운동하면 좋아지겠지”라고 생각하면서 아무 운동이나 시작하시곤 해요. 사실 척추측만증은 단순히 옆으로 휘어진 문제가 아니라, 척추 마디가 회전까지 동반된 상태라서 ... Read…
척추측만증 A to Z: 증상 분석, 원인 파악, 효과적 예방 및 치료법
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척추측만증이란? 척추측만증은 척추가 정상적인 세로 방향에서 ‘S’ 또는 ‘C’ 형태의 곡선을 그리며 굽어지는 질환입니다. 척추는 원래 뒷모습에서 볼 때 직선의 형태를 유지해야 하지만, 척추측만증이 발생할 경우 이러한 형태를 잃게 됩니다. 이 질환은 척추의 골격과 관련된 근육, 인대, 그리고 신경계의 기능에 ... Read…